今天跟著S先生給我的Youtube影片，做了Full body workout和各種深蹲，實在有夠累...
聽說運動完要補充一下蛋白質，所以煎了很大一塊牛排A____A
這塊比手掌大的牛排沒有什麼油花和筋，肉質較嫩，別問我是什麼部位，已忘記=w=
先用橄欖油醃過鎖肉汁，通常我會用煎烤鍋，但今天偷懶，用我的『Silit』愛鍋隨手煎一下!
肉差不多到我想要的熟度，撒上點胡椒粒和蒜片，兩面再微煎一下。
如果用煎烤鍋比較能把牛排表層稍微煎酥，今天肚子餓了不要講究這麼多XD
煎好後記得靜置約10分鐘，看你想加點什麼提味佐料~
好啦，煎好牛排了準備開動囉!!
今天看著我用了一年的WMF廚房剪刀，熊熊想起好像沒有分享過這個德國家喻戶曉的品牌!!!
想當初自己只是個四處流浪的學生，WMF的鍋具閃閃發光，買不起...但他的周邊商品實在是很實用，
其中一個就是它的廚房兩用剪刀。
有些食物煮好後，用剪刀這樣咖擦、咖擦，就不用再弄髒砧板會方便許多；
或者很多媽咪會幫小朋友的食物剪小一點，
很久以前我就一直想買一把廚房料理用剪刀，但始終沒有看到中意的，
卻在德國逛WMF專賣店的時候心血來潮買下它。
當然，平常我不會用剪刀吃牛排，但...今天就是想吃牛排，
所以特別讓大家看看這把剪刀拿來剪牛排的效果如何:)
咖擦~~~
完全不費力，切面很勻稱。
讓我們拉近仔細瞧瞧刀鋒，
不鏽鋼材質，一面帶有齒痕、另一面則是平滑。
除了剪食物以外，可以看到在塑膠刀柄與刀鋒之間有個圓，
中間是弧面帶有鋸齒狀的不鏽鋼材質，這個是用來開瓶的喲!!
(ps.今天沒有要喝啤酒，暫時無法示範:p)
這把是低階入門款的剪刀，總共有紅、藍、綠、黑四種顏色，
陪伴我的一年多的時間，到目前為止都很滿意它的表現。
除了這把，還有各式各樣進階款的剪刀，等我打造理想廚房這些就會一一入手啦A___A
ps. WMF的玻璃量杯也是我的愛用品，在沒有料理秤的時候，一杯搞定所有烘焙煩惱!
運動完、吃完休息一段時間，
今天天氣涼涼的，也很適合來泡澡relax一下♥
『Kneipp』是我最愛的草本精油品牌，家裡有10種它的天然草本泡澡精油和浴鹽，
這幾天肩頸有些痠痛，外加運動完，好像很適合用Stressfrei (stress free)，它是很舒服的橙香味喔!!
附上Full body workout影片，30分鐘動一動，累死了~~~呼!
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