在台灣長大的Vivi只吃過無花果乾,在德國嚐到新鮮的無花果,立刻愛上它>♥<

 

Feige是無花果的德文,去年聖誕節,德國朋友送了一瓶無花果醋,有別於一般果醋的酸味,反而多了順口和芳甜,讓Vivi印象深刻。之前S就一直跟Vivi炫耀Feige有多好吃、如果在土耳其更甜美,讓Vivi扼腕之前去土耳其沒想到要嚐嚐。在德國的超市看過幾次,在不知道如何料理+食用的情況下忽略了這個健康美味的水果實在可惜。所以啦~這次來德國,Feige可是行程重點A_____A

 

到Mannheim的第一天,卸下行李後我們又出門逛逛、採購食物。Hauptbahnhof前面的水果攤,S看到有在賣Feige,特別買來~雖然現在已經不是無花果的季節,但是還是好好吃>"< 在蔬果攤買的雖然比超市貴一倍,但是隔天到REWE買的Feige味道差太多,後來還是跟Marktplatz的攤販購買:D
每週二四六市集,水果超新鮮

 

 

第一天買了之後,Vivi就天天想要買...XDD 回家後很開心在那邊拍照記錄~ S在旁邊笑:D 拜託~這個水果營養豐富耶!!估狗了一下wiki內容:(Link->wiki無花果)

無花果乾富含膳食纖維、鈣、銅、鎂、錳、鉀、維生素K等多種有益人體的物質,還含有多種抗氧化劑、黃酮和多酚。無花果有潤腸通便的效果。 美國食品藥品管理局的數據顯示,每100g無花果乾含有:

熱量 249 千卡
蛋白質 3.30 g
脂肪 0.93 g
碳水化合物 63.87 g
糖分 47.92 g
膳食纖維 9.8 g

 

 

 

吃法也沒想像中的複雜,洗一洗咬下去就好XDD 後來Heidelberg茶館的老闆,又送了一些無花果,他說這是他們在Mannheim的花園自己種的,兩種顏色的果實是因為品種不同,綠色的超級甜耶!!! 好好吃喔>///<

 

 

這幾天不斷地進食,水果、奶油、起司、火腿blablabla...好愛這些食物♥ 買了一堆各式各樣的東西抹在麵包上,每天吃到倒在床上動彈不得...粗估體重應該有爬升= =+ 超不愛逛街的我們都很愛採買食物,Vivi每天都在期待grocery shopping:D

 

大家來德國玩記得要品嚐一下這個美味又健康的水果唷! :)

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Vivi♥薇薇安‧旅遊X食尚

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